嗨，良友們，
你喜歡做家事嗎?相信很多人想到要做家事就開始頭痛了吧XD
但在日本超過50%的日本人愛做家事，真是驚人!我們來看看是甚麼原因吧~
做家事變輕鬆4撇步大公開

現代人工作忙碌,不少人認為做家事是有壓力的,但其實喜歡做家事、認為做家事非常放鬆、具有良好紓壓效果的也大有人在。
這樣看似巨大的差異,其實是有其道理所在的,到底這些人是基於什麼理由喜歡做家事呢?

帶你一起來了解,再分享4招超簡單讓家事變輕鬆的小撇步,幫助我們輕鬆擁有乾淨家居。
 

不愛做家事原因曝光:部分族群認為浪費時間
日本媒體曾採訪到各年齡層的男女,對做家事的看法差異不小,相當令人驚訝,首先是不喜歡做家事的理由:

 


 

•「因為髒污無法完全去除,這讓我壓力更大了....」(20幾歲女性)

•「做家事很耗費體力,而且就算不想做也還是得做,這一點讓我很有壓力...」(30幾歲女性)

•「對我來說做家事有點浪費時間...」(30幾歲女性)

我們可以發現,不喜歡做家事的人常見的理由有「掃不乾淨」、「不得不做」、「浪費時間」等。

愛做家事原因和「紓壓」有關但其實也有很多人認為做家事不但不會帶來壓力,反而還有紓壓效果:

•「做家事讓周遭環境變得乾乾淨淨,讓我感覺到精神上的舒適。」(20幾歲男性)

•「認真清掃讓環境變乾淨,心情也跟著愉悅起來。」(20幾歲女性)

•「當房間變得美美的,內心的煩躁也會跟著消解,所以我很喜歡在煩躁的時候做家事。」(30幾歲女性)

•「家中的東西隨著整理、清掃而不斷減少,也讓我感覺到越來越輕鬆。」(40幾歲男性)

 

可以發現對於做家事保持正面態度的族群,目光所及之處經常是「成果」。或許正是不太讓人喜歡,甚至有時候有點勞累的過程,才更能體現成果的甘美。

事實上,日本媒體也進行了統計,發現所有族群不分年齡,喜愛做家事的人超過一半(55.3%);不愛做家事的只佔了44.7%,尤其在年輕族群之中最高有58.5%的人愛做家事。

如果家事是必須做、不可逃避的,那麼或許可以轉變一下心態,比起沉浸在不想做的情緒之中,將目光著眼於做完家事後整潔的居家環境,再品嘗一下家中各個角落小小的美好風景,是不是也正是「生活」呢?這樣做家事既紓壓又事半功倍。
 

既然整潔的居家環境是最讓人喜愛的部分,那麼我們或許可以找出更有效率的做家事方法,減少那些我們不喜歡的部分:

 

 

1. 衣物
全家人的衣物相當多,如果一件件都要洗好曬好又摺好,那將會是一件很費力的事。因此建議直接掛在衣架上,或是簡單捲起來裝入網籃中存放,可以省下非常多功夫,但要注意有些容易有摺痕的衣物不要這樣處理喔。
2. 餐具
有時每位家人會有自己個別專用的餐具,或是根據不同料理而使用不同類型的餐具等,這些原因都容易讓餐具數量一直不斷擴張。建議可以改為統一、制式的餐具,就能減少不少收拾、清洗的功夫。
3. 料理
有些家庭喜歡一次煮很大量的食材備用,例如高湯、咖哩等。但其實這些大量製作的料理不但製備耗時,存放也占空間。因此比較建議要吃的時候再製作,也會更加新鮮美味。
4. 掃地
掃地其實是一件比較耗費體力的家事,推薦可以試試使用掃地機器人來取代親手清掃,省下大量時間又節省體力,還可以輕鬆享受乾淨居家。